Weg van de werkvloer, op een locatie met rustgarantie kunnen
hardwerkers enkele dagen de vitaliserende werking van tai chi op lichaam
en geest komen ervaren. Tai chi trainingsmomenten met o.a. relaxation
basics, pushing hands en korte-yang-stijl. Afhankelijk van de tai chi-ervaring
bij de deelnemers zijn er verschillende modules mogelijk :
skilling-up-training, training-gain en maintaining-the-gain.
De progressie in gezondheid wordt eveneens bereikt tussen de oefenmomenten
in.
Het volledige seminarie is immers ‘gezond en vitaal’ opgebouwd :
evenwichtige (bio) maaltijden, voldoende rustpunten in het vrij intensieve
oefenprogramma, een zuurstofrijke omgeving, mogelijkheid tot massage,…
Voor meer info: gert@taichirelaxation.be
|
