Het opleidingsprogramma ‘Tai Chi in Training’ omvat
een serie tai chi-sessies onder leiding van een ervaren docent.
De oefenmomenten van een uur worden op regelmatige basis gepland.
Bij voorkeur wekelijks - zeker bij aanvang van het trainingsprogramma
- zodat de deelnemers niet opgejaagd worden voor de nodige kennis op
te doen, vaardigheden aan te leren en de gewenste bewegingsattitude te
verkrijgen.
De tai chi-sessies vinden plaats op het bedrijf (indoor/outdoor)
en kunnen georganiseerd worden op momenten die het best passen binnen
het werkschema : voor aanvang van de werkdag, tijdens de middagpauze, … Speciale
kledij of uitrusting is niet nodig, een douche na de sessie ook al niet.
Voor meer informatie over tai chi in training:gert@taichirelaxation.be
|
